Viel Bewegung in den Sparten des TV Freyung

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Veröffentlicht am Samstag, 15. Februar 2020 06:23

Geschrieben von Passauer Neue Presse (Andreas Schaub)

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Step Aerobic

Die Gruppe Step Aerobic trifft sich seit über 20 Jahren jeden Montag und absolviert mit Marita Schiller ein 90-minütiges Cardio-Fitness-Programm, das aus einem Warm-up, einem Ausdauer- und Koordinationsteil sowie aus Kräftigungs- und Stretching-Übungen besteht. Zwischendurch finden auch Nordic-Walking-Touren, Wanderungen oder Schneeschuhwanderungen statt.